我有强迫症 一点小事就容易纠结 怎么办 而且还强迫计数 太难受了 非常痛苦？
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那是因为你得心胸不够宽广，看不开也是人们常说的一根筋，你应该试着平常心的态度去看待问题，不要急于解决，心态放平和，至于心里计数说明你的时间观念很认真，这是一个优点，最后做事情不要急于求成。
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谢谢
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我之前也是的，建议读读心经、金刚经或圆觉经这样的般若经典，听听讲经，明理开智慧了然后按经里的意思做就能放下了，就解脱了，这在佛法里叫烦恼障，学习佛法能帮助我们解脱烦恼，获得解脱。
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强迫症的人自己是最痛苦的 试着改变一下自己 找一些别的事 去影响一下 不要总想着你不开心的事情 你自己不开心 也会连带着家人的心情
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你要学会自己开导自己，或者纠结的时候找点其他事分散一下。
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我们觉得你要吃大家做鲜肉肉麻辣烫
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