膝盖疼痛怎么办? 是什么原因?
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膝盖疼与劳累,炎症,受凉,缺钙等因素都可以引起,首先到医院拍片检查,查看是否有疾患,合理用药治疗。平常多注意休息,口服钙片,局部保暖热敷,避免重体力活不要剧烈运动,观察恢复情况,做好复查。 目前可以艾灸。针灸。外用馥芝堂安舒贴治疗,效果很好,注意适当按摩,也可以热敷。注意保暖。不要着凉。
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你处在发育阶段进行不科学的高强度运动,是你的关节过度磨损,给你的建议:休息一段时间,后先进行少量活动开始漫漫增加运动量
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膝盖疼痛怎么缓解?
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