Question

南瓜有哪些营养价值？

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Answer 1

南瓜具有较高的膳食纤维，能给人饱腹感，也能通肠道，比较适合减肥的人选择作为主食，女生大多数都喜欢吃南瓜来维持身材。

Answer 2

南瓜有很高的营养价值，并且南瓜还可以做很多的，没事就比如说南瓜饼，南瓜粥，南瓜汤，这些都是可以做的食物，并且对我们的人体吸收非常的好。

Answer 3

南瓜可以溶解脂肪。里面有丰富的胡萝卜素。对视力有很大的提高。他主要有防癌的功能。南瓜里面有很多我们需要的氨基酸，并且，富含的维生素具有清热解毒的功能。

Answer 4

南瓜是我们生活中最常见的食物，也是最好吃最好做的一个菜品，它的营养价值很高，富含丰富的果胶和维生素，对身体好。

Answer 5

嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。