锻炼身体，每天做仰卧起坐要做多少才好。俯卧撑也在做 我来答 1个回答 #热议# 海关有哪些禁运商品？查到后怎么办？ 情感路上的微笑 2020-02-25 · TA获得超过3986个赞 知道大有可为答主 回答量：3029 采纳率：32% 帮助的人：432万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 这两个动作，你不要每天做你最好是把他们分开，每天去做一种运动，因为这两种运动锻炼的部位是不一样的仰卧起坐主要是用来锻炼腹部肌肉的，这个动作不是很好的，很容易伤到腰椎和脊柱的你可以采用卷腹去做就好了每天去做20组，每组去做20个，然后第二天去锻炼俯卧撑俯卧撑主要是锻炼胸大肌的，一天做20组，每组做20个，第三天休息，就这样去训练是比较好的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-06-24 俯卧撑和仰卧起坐每天做多少 2023-02-20 每天做多少个俯卧撑仰卧起坐 2022-08-06 一天做仰卧起坐做多少 2022-11-06 仰卧起坐一天做几个最好 2015-09-23 俯卧撑跟仰卧起坐每天做多少合适 18 2015-09-23 每天做多少个俯卧撑仰卧起坐？ 12 2015-09-22 刚开始锻炼仰卧起坐和俯卧撑多少个为好、 28 2016-07-18 每天做多少个仰卧起坐才能锻炼出肌肉 4 更多类似问题 > 为你推荐：
