Question

男25周岁身高173cm体重180每天快走运动20km，一日三餐按照减肥食谱吃。5个月能瘦多少斤？

Answer 1

按照这样的训练强度，再加上你的饮食控制，应该可以减10斤左右吧。因为每个人的体质不一样，所以可能有的人减的多一点，有的人减的少一点，但是肯定是能瘦很多的。

Answer 2

每个人瘦身的快慢是不一样的，就算是同样的运动，同样的饮食，两个不同的人也许瘦下来的斤数也是不一样的。

Answer 3

如果从前从来没有减过肥的话。
现在每天按照这个标准来执行，5个月可以瘦到15~20斤左右。

Answer 4

只能说不一定可以说，刚开始可能会减得很快，因为刚开始都说是减的是水分，刚开始可能会一天一两斤的往下降，嗯，总之是需要长期坚持，如果坚持一个月，大概可能好的话，会瘦20斤。