早上吃苹果好？还是晚上吃苹果好？各有什么好处与坏处！
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水果在早上不要空腹吃，作为早餐的一部分很营养。中午的话最好饭后半小时吃，晚上吃水果可以替代晚餐，注意一天的饮食均衡。不要拿苹果当主食吃，会营养不良。
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