Question

特发性震颤平时需要怎么锻炼？

Answer 1

特发性震颤病是一种大脑能力衰退的疾病，首先检查自己的居住环境和工作环境是否有有害物质，如农药、甲醛，检查自己的饮食习惯、营养是否均衡。建议平时多练太极拳，每天敲胆经五分钟，金鸡独立五分钟，梳头十分钟，从下向上。同时注意补充矿物质钙、镁、锌和维生素b族和维生素e以及亚麻籽油，平常适当锻炼，调整生活方式，养成良好的睡眠习惯，低盐低脂及清淡饮食，戒烟戒酒。

Answer 2

建议平时多练太极拳，每天敲胆经五分钟，金鸡独立五分钟，梳头十分钟，从下向上。同时注意补充矿物质钙、镁、锌和维生素b族和维生素e以及亚麻籽油，平常适当锻炼，调整生活方式，养成良好的睡眠习惯，低盐低脂及清淡饮食，戒烟戒酒。

Answer 3

首先来说，特发性震颠平色本来就是一个非常少见的病，如果说，你有这种病的话那么建议你常锻炼的时候千万要小心自己的身体，很多有病的人，他平常锻炼的话会发现措施，所以说如果你身体很正常的话，那么，你锻炼的时候就可以，所谓的较大强度，但是如果你有头发，行政电话，平时锻炼就一定要注重你自己的心脏还有肠胃的，自己的一些身体比较弱的一些器官，所以说如果你这些病，没有照顾好，那你平常还是不要做这么高强度的锻炼做一些比较低强度的，那就可以了，毕竟自己的病什么的都是非常严重的事情，如果你是一个比较严重，是那么进去，做一些这种事情比这样好。

Answer 4

特发性震颤平时需要怎样锻炼？平时多注重肢体的锻炼。饮食要吃清淡的。多运动，多走到。不要总躺着。这样就能锻炼更好的提示。这样就不容易得帕金森。震颤病。

Answer 5

特发性震颤，平时锻炼的时候一定要注意，不能够有激烈的运动，要减缓运动的频率，就多注意休息，在身体感到不适的时候不要出去锻炼，只在家里散步走走。