Question

三个月奶水生气会变少吗

Answer 1

会的。
产后三个月奶水突然变少了原因是比较多的。如果产后压力大或者情绪激动、生气等都是会导致回奶或乳汁减少。1.在哺乳期建议保持心情愉悦，不要情绪波动、不要生气才有助于乳汁的分泌。 2.哺乳期乳汁分泌少建议多吃催奶的食物。可以吃乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤来食疗帮助下奶。 俗话说“金水、银水、不如妈妈的奶水”。母乳喂养不仅有利于对婴儿身心健康。而且对产后母亲的身体恢复也有帮助。有的准妈妈们不知道该怎么怎么办，那母乳喂养的好处有哪些？

　　母乳喂养的好处
　　1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复
　　母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
　　2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原
　　哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。
　　3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险
　　世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康
　　母乳喂养对宝宝的好处：
　　1、增强宝宝抵抗力，减少疾病
　　母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。

Answer 2

如果生气的话，奶水量就会减少，所以都会尽量的避免生气。但是很多时候心情是不由自己控制的，因为家人的一句话产妇也许都会生气，之后造成了奶水少的情况

生气奶少能自己恢复吗

在哺乳期，情绪对于奶水的影响是非常大的，所以在哺乳期不论是遇到什么事情都要保持乐观的情绪，这样奶水才可以分泌更多，宝宝也足够吃。如果生气奶水没了的话，自己恢复应该是不可能的，还是吃一些催奶的食物。比如熬一些猪蹄汤或者是瘦肉汤等等，生气的话，奶水量就会减少，所以都会尽量的避免生气。但是很多时候心情是不由自己控制的，因为家人的一句话产妇也许都会生气，之后造成了奶水少的情况。

生气后奶水少了如何催奶

1、让孩子多吸，如果奶水出现变少，坚持让孩子多吸。孩子吸空乳房的奶水，分泌系统会继续不断分泌奶水。

2、食疗上多补汤水，例如多吃些鲫鱼汤、猪脚炖黄豆等，坚持多吃助分泌奶水的食品一个星期以上，奶水会逐渐变多。通草这些药材都有通乳的作用，但是偏寒，具体用法看个人体质。

3、多按摩胸部，按摩胸部有利于奶水迅速分泌。如果出现涨奶，孩子睡觉了没来得及吸，就一定要挤出来，避免产生乳腺炎炎

Answer 3

为什么妈妈生气后乳汁会变少呢？

哺乳期间乳汁的分泌和维持是通过神经-激素途径调节的，而压力、负面情绪会使宝妈的肾上腺皮质类激素分泌增加，对泌乳激素水平产生抑制作用，出现乳汁减少的现象。

虽说生气会导致宝妈回奶，但值得庆幸的是，回奶只是暂时的，等宝妈调整好心情，体内激素水平恢复正常后，奶水就又和从前一样了。所以说保持愉快的心情非常重要。

生气回奶后该怎么补救呢？

1、不要急着加奶粉，勤吸吮才是王道

在回奶的这段期间，宝妈们千万不要急着给宝宝加奶粉，宝宝一旦接受了奶瓶喂养，很可能就会拒绝乳头了，得不到有效吸吮，泌乳量会越来越少，因此只有让宝宝多吸才能把奶水追回来。

2、多喝些汤汤水水

妈妈们要多喝水，也可以煲一些清淡的蔬菜汤或者粥来喝。这段时间不建议喝猪蹄汤、排骨汤等，因为生气的时候可能经络不畅，如果喝大量的油腻的汤水，容易乳腺堵塞进而引发乳腺炎。

3、不要自责，调整好心情
  
有些妈妈发现生气回奶后，心疼宝宝受饿了，把过错全部归咎在自己头上，自责、难过等负面情绪爆棚，导致奶水分泌越来越少。这时候应该多与家人朋友沟通，及时排解心中的烦闷，为了宝宝，你也应该让自己高兴起来。