到底爱运动的人长寿还是躺着的人长寿?
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爱运动的人长寿,运动的人即使八十多岁也很硬朗。
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适度的科学的运动可以使人健康长寿。
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大多数情况下一个人要长寿,除了要搭配合理的饮食,养成良好的作息习惯,保持乐观的心态,平时还要坚持适量的运动,这样不但会让自己拥有一个健康的身体,也会变得延年益寿。
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当然是爱运动的人长寿。
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人是否长寿是多方面因素决定的,不同人要根据自己的体质适当运动才有益于身体健康,不运动躺着肯定不利于身体健康。
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