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爱爱疼痛有什么情况能改善吗？

爱爱疼痛有什么情况能改善吗？

Answer 1

大部分同房疼痛是由前戏没有做充分、因恐惧、疼痛或紧张导致阴道郑团塌紧闭导致的，这个我们之前给大家建议过，把前戏做久一点，然后可喊圆以尝试一下水性润滑液。

但也有人确实很紧张，这种情况下试一试这种方法：清洗干净后平躺在床上，双腿屈膝，将中指探入阴道，朝着肚脐的方向，勾起一根指或孙头绕圈，圈的大小大约是两枚并排在一起的一元硬币的大小，时间大概10分钟左右。

这是考取性咨询师证件需要学习的课程中教授的方法，有困扰的人可以用这个方法先尝试一下。需要注意的是，使用这个方法的时候，心情一定要放松，并且最好想象一些愉悦的画面。一定不要抱着「我必须扩张它」的悲壮想法，阴道可能会因此退缩而变紧。

这里也要提醒一下男士，一定要等到女伴阴道放松湿润的时候再进行，否则会让她疼痛的困扰雪上加霜。