Question

熬夜气色差，脸色暗黄怎么办？有什么办法能恢复好气色？

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Answer 1

合理的运动可以促进身体的血液循环，加速体内的毒素排出，而适当晒晒太阳，可以令人的身心变得开朗，愉快，令人精力充沛，这些对改善机体的气血循环，红润气色会有很好的帮助。

Answer 2

熬夜是对皮肤的伤害非常大的，才会导致气色差，你说还好白天的时候一定要注意防晒，同时多给皮肤补充水分，尽可能的多补充睡眠再附上一些补水，面膜会有所缓解皮肤症状。

Answer 3

熬夜而引起的皮肤暗黄,多是由于体内气血亏虚,肌肤失于温煦和濡养引起.调理办法可以参考以下几种:1.首先患者要保证充足的睡眠、营养的饮食以及适当进行运动.

Answer 4

第一时间要杜绝熬夜，因为熬夜会使你体内的黑色素进行沉淀，如果你能够很好的进行一个休息，并且在饮食上做到一些少食黑色素沉淀的物品，就会让你的气色变得更好。

Answer 5

最重要的就是改变生活作息。不再熬夜，然后去买一点补气血的东西喝一下，平时多吃点，红枣枸杞桂圆之类的东西泡水喝。