夏季消暑饮品,都有哪些好喝的呢?
夏日非常的炎热,来一杯消暑的饮料,让人觉得瞬间畅爽。那么夏天有哪一些好喝的消暑饮料?
一、冰可乐,冰雪冰
可乐属于肥宅快乐水,非常的好喝,特别是在夏天的时候来瓶冰镇可乐,清凉又畅爽。但是总的来说就是不太健康了,也要想一想他为什么叫做肥宅快乐水了。所有偶尔来一瓶就可以了,一定要要贪心,小心变肥仔。二、冰西瓜汁
冰西瓜汁属于比较健康的饮品,而且大部分人都非常的适用。西瓜汁里面的水分含量非常的多,它可以及时的补充,因为流汗而流失的水分,而且还可以补充人体需要的部分维生素。不过西瓜汁的糖分还是挺高的,所以在喝西瓜汁的时候一定要注意。三、酸梅汁
到了夏日可以发现,无论在餐馆还是在大部分家庭的冰箱里面都有酸梅汤的影子。酸梅汤可以生津止渴,而且对于炎热的夏天,它还有解暑的功效,缓解口渴喉咙干等症状。
酸梅汤开胃健脾,在夏天很多人吃不下去饭,喝酸梅汤可以增加食欲,对人体非常健康。这也是为什么说明他会深受大家的喜爱。但是要记得酸梅汤一定不要过量饮用,特别是脾胃比较虚的人饮用,一定要慎重 。四、凉茶
夏天除了这几种饮品,还有凉茶、仙草蜜,四果汤,绿豆汤等等。在夏天的时候我最经常喝的还是凉茶,凉茶的种类有非常多种。凉茶饮料其实不太推荐,主要是因为凉茶饮料里面含糖太高了,要喝就要自己泡或者自己熬。这主要还是要根据自己的体质,在夏天的时候我很喜欢喝菊花茶,苦瓜茶,薄荷茶等等。
这些饮品在夏天其实也是非常合适的,但是对于夏天来说,最合适的还是一杯凉开水。