笨人怎么变聪明？
1、把行为养成习惯，多养成一些好学习习惯。
如果把日常生活中一些行为培养成习惯的话，就可以减少思考脑的工作量，只要动用反射脑就可以很好地处理一部分信息。特别应该多养成一些好的学习习惯，对提高学习成绩帮助极大。
2、只专注一件事情
电脑、手机CPU现在都是多核，也就意味着可以同时处理不同的事情，但人类的大脑比较特殊，要想学习效率更高，最好一次只专注一件事情，如果大脑在思考、学习的时候同时在做多件事情，这不但不能节省时间，反而会损耗掉大量的时间。
3、会休息的同学才更会学习
都有这样的经验，大脑状态好的时候，学东西很快，但当大脑很疲劳的时候，再学东西就学不下去，而且极容易遗忘。要想让我们大脑更好用，累的时候就要主动休息，其实我们在休息的时候，大脑也在不停的工作，因为在休息的时候，我们的存储脑才能安心地把你获取的信息进行加工归档。
4、保证必要的睡眠时间
每天应该保证最少6个小时的高质量睡眠时间，有些同学特别喜欢熬夜，这其实是最不提倡的学习方法。要知道一个道理：人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠。
如果长期睡眠不足后果就会特别严重，它会使人心情忧虑焦急，且大脑得不到充分的休息导致过度疲劳没有精力，就会因为思考缓慢短时间影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，这就会使我们的学习效率也就大打折扣了。
5、锻炼你的思维
让大脑细胞活跃起来并不只是物理运动。就像那些出租车司机和玩儿钢琴的人，可以通过使用大脑里各种各样的区域来建立它们。
亚远景信息科技
2024-11-22 广告
1、学习新事物
那些聪明的人之所以聪明，是因为他们喜欢学习，学习让他们变得如此聪明。
所谓学习，不一定是局限于书籍上面，任何形式的学习，都能够激活我们大脑的神经元。当我们接触新事物时，在大脑里面就会产生相应的变化。
2、做一些能挑战自己的事
我们的大脑很喜欢找捷径，以节省做事的精力。这当然是好事，例如我们起床、洗脸、刷牙，想都不用想，都知道怎么做，从而把节省下来的精力，用在其他地方上。
然而，如果我们的大脑长期处于一种习惯性的状态当中，时常做一些自己闭上眼睛都能够处理好的事情，大脑里面的神经元就会因此慢慢被清除掉了。
3、创造性思考
所谓“创造性思考”，并不是要在画画或者做一些带有艺术气息的事情时，才有机会运用。
这里谈论的创造性思维，是谈论创造性认知的本身，以及思维对你大脑中正在运作的想法，到底组合出哪些火花。
与普遍的看法相反，创造性思维并不等同于“用右脑思考”。它涉及到从大脑左右两边的协同运作，而不仅仅是右边的大脑。
4、专注地做事
前文说过，想要提升我们大脑的智慧，效率从来不是主要的任务。
可是生活中的许多事情，每个人都尝试让所有事情变得更加轻松和有效率。这样一来，我们可以在更短的时间内做更多的事情，花费最少的体力和精神精力。
5、网络
最后一个要素，也是能最大限度地发挥我们认知潜能的要素：网络。这个“网络”，可以是人际网络，也可以是工作网络。如果你要更好地做到前面说到的四个行为，加入一个网络，你会更容易把它们转化为你的能力之一。
通过与其他人建立联系，或者通过面对面的互动，你把自己暴露于各种情况下，这些情况就能够让你做这四件事（学习新事物，做挑战自己的事，创造性思考，专注地做事）时更加容易实现。
1多听音乐：音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展。适当的音乐对脑部的活动有很大好处。
2吃坚果类：其中里面有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，改善智力。读初中的过程，我理解力经常很差，背公式走神，各科的成绩都很糟糕。随后找到可以开启智商的“特斯拉潜能课程”，听完后，我的情况才开始得到了改变。记忆力和注意力改善了，上课不再走神，我的各科成绩也提升了。愿你也能成功！
3注重积累：对于自己不理解的工作方式，需要自己不断的琢磨，注重积累经验，慢慢的也会有收获的那么一天的，只要你坚持。
