Question

糖尿病患者，一般需要注意什么？





Answer 1

糖尿病患者要注意：
1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。
2、平衡膳食，以达到足够的营养。避免高糖食物，如各种糖果、甜食。
3、减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
5、选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
6、定时定量进餐，可以少量多餐。
7、保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。
8、鼓励多饮水。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.
首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、
红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d6ca7bcb0a46f21fa4277556fa246b600c33aea7?x-bce-process=image/quality,q_85"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d6ca7bcb0a46f21fa4277556fa246b600c33aea7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d6ca7bcb0a46f21fa4277556fa246b600c33aea7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d6ca7bcb0a46f21fa4277556fa246b600c33aea7"/>

Answer 2

糖尿病患者的注意事项是非常多的，稍有不注意，就会导致自己的血糖迅速的升高，出现威胁生命的现象，今天小编就来跟大家说一说，糖尿病患者一般需要注意些什么？

一、三餐要规律。

很多得糖尿病患者都有一种错觉，他们会觉得少吃一些东西，就能够让自己少摄入一些糖分，于是就能够让自己更加的健康。但是大家的这种想法大错特错了，如果说我们三餐不规律的话，就会导致自己出现低血糖的现象，而且还会破坏体内的脂肪。总而言之，大家如果三餐不规律的话，就会导致体内的营养不规律。甚至会引起消瘦，营养不良的现象，所以说大家一定要规律的吃好三餐，千万不要为了想要降低自己的血糖，就不去吃饭。

二、控制脂肪的摄入。

糖尿病患者应该要控制脂肪的摄入，糖尿病的发病原因就是因为胰岛素分泌的不足引起的糖，脂肪的紊乱。这也很有可能会导致大家患上一些心脑血管的疾病，所以说我们一定要控制脂肪的摄入。一定要严格的禁止自己去吃一些动物的内脏，而像一些高嘌呤和高胆固醇的食物，也要禁止的摄入。还要最好是不要去吃一些海鲜，像一些低嘌呤的海鲜，可以适当的吃，但是高嘌呤的海鲜，你一定要拒绝，以免加重体内的紊乱。

三、远离烟酒。

糖尿病患者一定要远离烟酒，有很多的糖尿病患者觉得烟酒是无所谓的，烟酒又不是甜的，不会导致自己的病情加重。但我们要知道，糖尿病不是说摄入过多的糖分所导致的，而是大家生活当中的一些不好的饮食习惯所导致的。糖尿病患者也是不能够受刺激的，所以说小编也建议大家一定要注意。

Answer 3

一定要注意平时的饮食，饮食应该以清淡为主，多吃一些好消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，一定要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，一定要戒烟戒酒，不要吃含糖量太高的食物。

Answer 4

一般需要注意饮食规律，调节心情，放松自己，还要注意忌口，不能吃高糖，高油的食物。

Answer 5

一定要调整自己的饮食结构，要适当的吃一些粗粮，不要吃大米和馒头，也不要吃土豆，要控制自己的饮食，尽量吃一些白萝卜。