Question

什么方法可以治打鼾

Answer 1

减肥，肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度。

二，戒烟酒，烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄；酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。

三，睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾有一定的好处。

药物疗法：现代医学研究证实，打鼾发生的主要原因为鼻和鼻炎、口咽、软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛，舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。

现代医学研究证实，打鼾发生的主要原因为鼻和鼻炎、口咽、软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛，舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。

目前国内外治疗打鼾的药物有不少，如乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢具有一定功效。

服药期间可以有一定程度缓解但不能治愈，国内从美国引起引进的鼾夫康口含片及喷剂配合使用，可以在短时间内从根本上彻底治愈打鼾。他们消喉毒、强免疫，从根本上解除打鼾的根源治，治愈后不会复发。

Answer 2

在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

　　根治打鼾的偏方

　　1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
　　2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

Answer 3

打鼾治疗的原则是纠正使之加重的原发疾病，无明确原发疾病的患者应注意调整生活习惯，以缓解打鼾。
打鼾治疗的原则是纠正使之加重的原发疾病，无明确原发疾病的患者应注意调整生活习惯，以缓解打鼾。
可以通过改善生活方式和睡眠方式来缓解打鼾：
减轻体重：肥胖者需减轻体重，以减轻咽喉部的脂肪所造成的气道狭窄，虽然减少多余的脂肪可能无法治愈打鼾，但通常会缓解打鼾的症状。
戒烟：戒烟可减少气道炎症或肿胀，改善气道狭窄。
限酒：避免睡前饮酒，避免长期大量饮酒，这一点很重要。
用侧卧代替仰卧：虽然打鼾严重时无论什么睡姿都会打鼾，但如果是轻中度打鼾，仰卧时打鼾的可能性更大，侧卧有助于减轻打鼾。
避免用太高的枕头：可以将床头适当垫高一些，让头部和颈部处于气道通畅的体位，可有助于缓解打鼾。
避免睡前服用镇静类药物（如安眠药)，以免加重打鼾。

Answer 4

治疗打呼噜可以采取手术、带呼吸机，以及一些辅助治疗设备等，这些都可以治疗打呼噜。但是，打呼噜一定要到医院就诊，首先查明打呼噜是单纯的打呼噜，还是睡眠呼吸暂停综合征。如果单纯打呼噜，主要是声音比较大，影响别人。如果是睡眠呼吸暂停综合征，病人在打呼噜的时候中间有暂停，一般超过10秒以上，病人会有白天有缺氧、困倦这样的情况。通常对于单纯的打呼噜，如果比较肥胖，首先可以采用减肥，侧身睡觉，注意不要用安眠药、喝酒这些情况，可能会减轻。如果是睡眠呼吸暂停综合征，可能就要进行干预治疗，鼻腔、咽腔、喉咽部如果有影响，这些地方有狭窄，可以根据情况采取手术治疗、带呼吸机，或者用一些辅助设备进行治疗。

Answer 5

打呼噜是睡眠呼吸障碍中的最常见的临床症状，单纯鼾症的人，睡眠打鼾是主要症状，而睡眠呼吸暂停病人通常也伴有睡眠打鼾症状，所以临床中要加以区别。单纯打鼾病人，所造成影响并不仅仅是鼾声对旁边周围环境的干扰，其实打鼾人本人也是真正的受害者，一方面睡眠打鼾会自身破坏睡眠结构，造成睡眠质量下降，影响睡眠的生理作用；另外一方面长期睡眠打鼾逐渐发展可能会发展为睡眠呼吸暂停，所以睡眠打鼾病人需要进行积极治疗。对于睡眠打鼾病人的治疗主要有以下几点：
1、考虑体重，肥胖是个很重要的因素，要注意积极控制体重，对睡眠打鼾病人会有非常明显的缓解；
2、睡眠体位，有些单纯打鼾病人通过简单侧卧位可以使打鼾情况得到明显缓解，有的人甚至打鼾可以消失，所以保持侧卧睡眠又是个非常简单的治疗方法；
3、有些病人出现打鼾，甚至出现呼吸暂停，建议到专业医院进行系统检查，要查清打鼾和呼吸暂停原因，根据发病原因进行治疗，可能包括内科治疗和外科治疗，治疗方案也可能会因人而异。