Question

哺乳期能吃马齿苋吗，会不会回奶，哺乳期可以吃马齿苋吗

Answer 1

哺乳期的女性身体也相对比较脆弱，这个时候的女性需要摄入更多的营养元素来补充自己的身体所需，也能补充孩子的身体所需，那么哺乳期能吃马齿苋吗，会不会回奶，哺乳期可以吃马齿苋吗？我们一起来看看吧。

哺乳期的女性可以吃适量吃一些马齿苋，马齿苋中含有丰富的钾元素，钾元素被身体吸收后，可以利水消肿，对哺乳期后的女性身材恢复有一定的帮助作用。马齿苋中也含有丰富的营养元素，这些营养元素被哺乳期的女性吸收后，可以有效改善身体状况，对身体恢复有一定的帮助作用。

那要注意的是马齿苋属于寒凉性食物，吃的过多会刺激肠道健康，从而会出现恶心、呕吐等问题，所以哺乳期的女性只能适量少吃一些马齿苋不能多吃，否则会加重身体负担。

马齿苋并没有回奶的作用，所以哺乳期的女性，即使吃马齿苋也不会出现回奶的情况。对于哺乳期的女性来说，身体还处于恢复状态，这个时期应当多吃温补性食物，更有利于身体恢复。