Question

男性备孕注意事项有哪些啊？我今年已经30多岁了，之前体检说精子不好，应该怎么备孕呢？

Answer 1

男方在备孕期间肯定要戒烟酒，不要熬夜，不要穿紧身裤，不要久坐，每天适当运动，其次我建议吃益生谷的康爸爸来调理补充锌硒元素，对精子起到关键的保护作用，特别是对40岁以上的男人来说。

Answer 2

 备孕爸爸注意事项 1、补充营养 确保高质量的精子，以完成正常受孕，是男性备孕的首要工作。精子代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，男性在日常饮食中要提高它们的摄入量，多吃海产品、动物肝、瘦肉、鱼肉等营养丰富的食物。

Answer 3

备孕期必须要保证精子和卵子的质量,所以,准爸爸也一样要做好备孕保健工作。要从生活习惯和日常饮食做起,有些不良习惯就应该要改正。