Question

特发性震颤怎么预防

Answer 1

特发性震颤又称为家族性或者良性特发性震颤是临床常见的运动障碍性疾病，特点症状呢严重的危害了患者的身心健康。因此，在日常的生活中，为了避免这些伤害，我们就要对特发性震颤做好一系列预防。那么，如何有效的预防特发性震颤的发生呢?下面就为您详细的介绍一下。首先对有特发性震颤症的家族史以及有关基因携带者，有化学物品接触者，应该作为高危人群，必须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我的防护。
特发性震颤预防应该加大工农业生产环境保护的力度，减少有害气体、污水、污物的排放，对有害作业人员应加强劳动防护。特发性震颤预防呢还要改善广大农村以及城镇的饮水设施，保护水资源，减少河水、库水、塘水以及井水的污染，保证广大人民群众能喝上安全卫生的饮用水。再就是重视老年病，比如高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防特发性震颤症都能起到一定的积极作用。

Answer 2

1、注重健康饮食，我们要注意不吃或减少吃煎炒油炸食品，如煎炸鱼、烧鸡、烧鸭、烧鹅、油条、炒花生、炒板栗、炸蚕豆、煎蛋等，还要戒烟限酒，少吃或不吃性燥热的食物及果品，如辣椒、韭菜、胡椒、五香粉、八角、茴角、榴莲等。

2、重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防特发性震颤均能起到一定的积极作用。

3、对有特发性震颤症家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。

4、保持良好的心态，在日常生活中，我们保持平和心态、睡好觉,科学饮食；另外在干冷的季节里，北方地区的平均湿度远远低于适宜人体的温度，即35%-60%，而仅仅在20%以下，加之室内采暖，这种干燥的气候会加重呼吸道疾病的症状和增加的特发性震颤发病率

Answer 3

重视老年病高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防特发性震颤均能起到一定的积极作用。精神乐观，遇事泰然处之，心胸开朗，不生气、不激动、不大喜大悲，努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。坚持适当运动，恰当掌握运动量，要持之以恒，不进行剧烈运动，无病延年，有病可治病。以上是对“特发性震颤应该如何预防呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！