八个月宝宝一天能吃多少克肉泥
宝宝到了八个月左右就可以吃肉泥了，可是这个时候宝宝牙齿没有长齐，他们的咀嚼能力比较弱。加上宝宝年纪比较小，肠道消化能力也是比较弱的，所以不可以过量食用肉泥。那么八个月宝宝一天能吃多少克肉泥好呢？一起来看看相关的问题。
八个月宝宝一天能吃多少克肉泥
八个月宝宝一天吃的鱼类和肉类的食物应该在20到30克左右。想要让宝宝每天的营养搭配的合理，每天的饮食应该包括最主要的六大类，它们分别是豆类、鱼类、肉类、五谷类的食物、蔬菜类和水果类，这几类的食物能够保证宝宝的营养，而且还可以让这些营养在一个平衡的状态中。妈妈要保证宝宝每天从三餐中能够吸收到三分之二的营养，此外三分之一的营养从母乳或是奶粉中补充，在宝宝没有吃饱的状态下，可以给宝宝有饼干或是水果冲当零食给宝宝吃。
哺乳期的饮食：避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。避免吃未完全煮熟的半生食物。避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。
添加辅食的原因和作用
满足生长发育的需求。随着宝宝的生长发育，宝宝的消化吸收能力逐渐的提高，而单纯的母乳或者是奶粉已经完全不能满足宝宝的生长发育的需求了。
有一种营养素叫做铁元素，是宝宝生长发育阶段最为关键的营养成分，而宝宝从母体当中带来的一些储备的铁在宝宝4到6个月的时间就已经消耗殆尽了，那么这个时候就需要为宝宝及时的补充含铁的食物，但是母乳或者是奶粉它是一种贫铁食物，也就是铁很少，所以这个时候我们需要的铁就需要来源于辅食。
