Question

怎样让自己完全忘记一段记忆

Answer 1

问：怎样让自己完全忘记一段记忆

答：您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~

答：这就是我们俗称的“忘记忘记，越忘越记”。. 因此，越是你在乎的、越是深刻的记忆，你越是会不由自主的去调用这段记忆影像，从而又加深了记忆，最好的办法是你不在乎这件事情，忽略这件事，也就是我们俗称的“放下”，那么这段记忆时间长了自然就被遗忘了。. 然而如何才能做到“放下”呢？. 人们想要删除的记忆，更多是不想面对当下的痛苦，才选择这样一种逃避的方式。. 其实每一段记忆都是有价值的，都是可以提供给你成长资源的，就像手掌的两面，你只看到其中一面，另一面被你忽视了。. 成长的过程必然都是喜忧参半的，有痛苦有欢乐，都是并随的，这才是真实的人生。. 生活中那些经历情感和心理创伤的人们，希望自己遗忘过去的那些痛苦的记忆。