Question

吃撑了难受怎么办晚上

Answer 1

问题一：晚上吃多了，胃撑得难受怎么办 吃撑了怎么办
1、不要喝水。
记住千万不要喝水，有的人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要马上喝水了，喝水之后只会让肚子更加胀，更加的不舒服。
2、适当的给肚子 *** 。
肚子吃撑了也不要急于运动，就在原地，适当的自己在肚子和腹部给自己 *** ，促进肠胃蠕动，消化食物，大概只有半个小时，你会发现症状会有所缓解。
3、散散步。
还是接着上面来，大概 *** 了半个小时后，会稍微缓解了，这个时候可以轻微的活动了，活动活动可以更好的促进食物消化，最好是散散步。和朋友边走边聊天，开心的时间一会就过去了，肚子也会在不知不觉中不那么难受了。
4、吃点促进消化的水果。
这个建议在自然一点的缓解之后再吃，不然也起不到很好的效果。最好是像前面散步的时候，可以带点水果，走累了，停下了，找个安静舒适的地方，慢慢吃点消食的水果，如：猕猴桃或者菠萝等都是非常不错的。
5、有胃病的朋友最好吃点健胃消食的药物辅助。
如果你的胃本来就有点毛病，以上方法可能对你的效果并不那么显着，那么如果吃得太撑，实在不舒服的话，建议吃点健胃消食的药物，相信胃不是很舒服的人，应该都会家中常备这些药物的。
6、不能睡觉，至少3个小时后睡觉。
睡觉首先是肯定是睡不着的，肚子撑得不舒服，如果你真这样睡了，是很容易长胖的。而且对消化液不好。一般情况下，我们最好等大概两三个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。

问题二：晚上吃撑了，比较难受该怎么办 你好,目前你的情况考虑是胃肠道的蠕动差引起的消化不良 意见建议:建议你最好是可以口服江中健胃消食片和吗丁啉片联合治疗下或是口服乳酸菌素片也是可以的

问题三：晚上吃撑了，肚子难受，睡不着怎么办 四叶草842 ：你好。
今天晚上吃撑了，肚子难受。你就知道了，下次少吃。所以佛家养生，要【过午不食】。在寺庙里的从事耕种的僧人，晚上也要少吃点，不叫吃饭，叫吃茶。佛家【过午不食】就是【吃斋】。
一般人，晚上尽量少吃，或是吃点稀的，这样对消化是有好处的。

问题四：晚上吃多了，撑得不行，怎么办 晚上最好少吃或者不吃东西？如果吃多了，不要立即躺下，可以下楼走一下，散散步消化一下就可以了

问题五：晚上吃多了好撑，怎么办啊？肚子好难受！ 多走走
之后
再吃个
山楂卷
多运动
少坐着

问题六：吃撑了太难受怎么办 稍微走动走动，促进胃肠消化，老话说：饭后百步走，活到九十九。

问题七：吃撑了怎么办.晚上吃饱了撑的睡不着 去外面转转・・

问题八：晚间吃饭吃撑了，怎么办 建议可以吃点健胃消食片，多按压按压虎口穴，等过会了最好可以散散步消化消化再睡觉，不要过饱睡觉，一般来说吃点健胃消食片就会好很多