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孩子不愿意午睡，是不是就长不高发育不好？其实家长都在瞎操心

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导读：孩子不愿意午睡，是不是就长不高发育不好？其实家长都在瞎操心

各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 育儿 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：孩子不愿意午睡，是不是就长不高发育不好？其实家长都在瞎操心！那么我们就来看看吧！

进入暑假，孩子很开心。在他的脑海里，他整天只开心。白天没有午睡的意思。
众所周知，睡眠对儿童的重要性毋庸置疑。1岁以下的儿童除了晚上睡觉以外，还必须在白天小睡，以确保身体 健康 。
但是随着年龄的增长，一些孩子突然不想在白天小睡，这很容易引起父母的担忧，甚至强迫孩子小睡，这不仅会失败，还会使孩子感到恶心和哭泣。

孩子不打p时会头疼多少？
杜马的朋友Yiyi以前曾遇到过这个问题。自3岁起，她的孩子就不再愿意小睡。
碰巧是孩子上幼儿园的时候，幼儿园的老师会组织孩子入睡，但是依依的孩子总是很难入睡。
老师开始批评伊依，并命令她采取措施使孩子中午入睡。
然后老师强迫孩子们在幼儿园打p，这使孩子们中午一早紧张起来，不得不每两分钟小便一次。因此，老师被指控各种投诉，孩子们不知道他们哭了多少次。
因此，依依也感到非常苦恼。首先，他担心孩子不小睡会无法良好成长，其二是孩子会惹恼老师。老师总是对孩子不利。

在这种压力下，孩子已经在幼儿园上半年了，仍然很难打a。依依想了很多办法都无济于事，最后决定改办幼儿园。
依依去了很多幼儿园，才意识到并不是所有人都要求孩子睡午觉。最后，她被一位善良的幼儿园老师感动，她说她可以接受孩子们的不同！
依依去了很多幼儿园，才意识到并不是所有人都要求孩子睡午觉。最后，她被一位善良的幼儿园老师感动，她说她可以接受孩子们的不同！
为什么有些孩子不需要午睡？
确实，每个孩子都是不同的。如果孩子不喜欢小睡，父母不必太担心。也许这也意味着孩子很聪明！
为什么有些孩子不愿意小睡呢？这从孩子的睡眠方式开始。
研究指出，儿童的睡眠方式会随着年龄的变化而变化，可以分为三个阶段。

第一个饼图代表婴儿出生时的睡眠状态，黑色部分代表睡眠时间，灰色部分代表清醒时间。
我们可以看到，无论白天还是晚上，婴儿总是必须多次睡觉，每次时间都不长，这被称为“多阶段睡眠”。
第二个饼形图表示双相睡眠，当孩子1至1.5岁时，通常会变成这样。我们可以看到孩子可以在晚上一直睡到第二天，并且需要白天小睡。
第三个饼形图表示单相睡眠，当孩子3至5岁时，通常会变成这样。我们可以看到孩子就像成年人一样，白天不需要睡觉。
应该指出的是，大约50％的3岁儿童会发展到这个阶段，不需要每天小睡。

另外，根据国际研究，当儿童4岁时，每天仍少于33％的儿童习惯于小睡。
为什么孩子们逐渐停止小睡？
孩子们白天可以入睡，以减轻大脑的疲劳并控制情绪。如果孩子们的大脑成熟并且不会轻易疲倦，那么他们就不需要小睡了。
如果父母发现孩子仍保持精力充沛，兴高采烈而没有小睡，则很可能是他的大脑已经成熟，睡眠方式与成人相同，这表明他可能比其他孩子聪明。
因此，如果孩子突然不想小睡，父母就不必强迫他，也不必指望同龄人是否小睡。毕竟，每个孩子都是不同的。

但是，如果您不确定孩子是否已经进入第三阶段的睡眠，父母可以要求孩子在中午休息，躺下20分钟。
由于学龄前儿童通常要花十多分钟才能入睡，因此，如果他熬了20分钟却仍然无法入睡，他的确不会困倦。您无需强迫他小睡。您可以让孩子安静地阅读并做他想做的事情。
但是，某些儿童也可能由于神经发育问题而出现睡眠障碍，不愿小睡。与正常儿童不同，这些儿童由于睡眠不足，会在精神上烦躁并且无法专心。
如果是这样，父母必须带孩子去医院检查。

宝宝午睡时应注意些什么？
但是对于处于第二睡眠阶段的婴儿来说，午睡仍然是必要的，这可以帮助婴儿康复。父母应该记住一些预防措施。
首先，给宝宝适当的睡眠时间。吃完饭就不能睡觉了您应该休息至少30分钟，然后等待食物被消化。
其次，必须给婴儿一个合适的环境，安静祥和，不能让外界因素干扰婴儿，同时婴儿的睡眠姿势也应舒适，最好平躺在床上。
最后，孩子的睡眠时间长短可能与他的疲劳程度有关。例如，如果早晨过度劳累，通常在中午睡得更长。
但是您应该最晚在下午4点之前起床，否则会影响宝宝晚上的睡眠。晚上是宝宝生长激素分泌的高峰期。

文章结尾，窦妈咪建议孩子长大后，大脑会逐渐成熟，让他决定是否要小睡。强迫它对孩子不利。

我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的 育儿 作者。跟随我给你带来实用的母性和 育儿 知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上 育儿 之路。