Question

开车后为什么很困？

Answer 1

开车总是犯困最主要的原因是没有休息好精神状态差导致。以下是关于开车犯困的解决办法：1、停车休息：如果行驶在路上困意强烈时在安全合法的地方停车休息。高速上可以到服务区进行补觉补觉时长以15-20分钟左右为最佳。2、开窗通风：车内空气不流通大脑缺氧所导致的犯困开窗通风可以提神。3、听激情歌曲：可以听一些类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的歌曲比较有节奏能使人兴奋起来处于亢奋状态可以保持清醒从而缓解疲劳。4、嚼口香糖：嚼口香糖可以使嘴巴保持运动最好清凉无糖因为糖分会使血糖升高容易引起瞌睡清凉的味道有刺激效果可以避免犯困。另外通过抽烟或嚼槟榔来缓解困意这些办法确实有效果不过建议少抽少嚼毕竟对人体不好。5、提神饮料：长途驾驶备好提神饮料一些含有咖啡因的饮料如咖啡、红牛等可以提神。不过这些饮料可能对一部分人有效但对另一部分人却没什么效果这是因为每个人的体质不同效果因人而异。