长期不吃肉会怎么样?。

 我来答
班了9179
2023-03-31 · TA获得超过190个赞
知道答主
回答量:169
采纳率:0%
帮助的人:53万
展开全部
长期不吃肉可能会产生营养不良,容易出现身体消瘦或者贫血以及低血压的现象。
肉类食物也属于食品当中不可缺少的一种营养成分,而且也属于一种高蛋白的食品,主要是含有丰富的维生素、蛋白质或者氨基酸,如果正处在生育发育时期的儿童,长时间不吃肉可,能会产生营养摄入不足,容易出现发育迟缓的现象,产生身材矮小。如果在怀孕期间的妇女长时间不吃肉可能会导致胎儿发育异常,而且还会出现缺铁性贫血,影响到胎儿的正常生长或者是发育,正常人长时间不吃肉可能会出现低血压,容易产生头晕头痛或者浑身无力,容易导致血液当中的含氧量不足,总之会对身体的健康造成明显的影响,不能够满足机体的营养需求。
所以在生活当中可以少量的摄入一些肉类食物,比如猪肉或者是牛、羊肉等都属于瘦肉,能够提高个人的免疫力,减少一些疾病的发生,但是要注意避免肉类食物摄入,特多,但是要注意避免吃一些肥肉,因为肥肉含脂肪相对来说比较高,容易产生身体肥胖的现象,还会出现高脂血。
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式