上班时会困,有什么快速解困的办法吗?
我大概是晚上12点半左右睡觉,(有的时候甚至更晚睡觉,因为在玩游戏)早上6点半起床;白天上班中午休一小时,所以有时会困,领导来了,都还在打瞌睡;我为此很烦恼;请各位大哥,...
我大概是晚上12点半左右睡觉,(有的时候甚至更晚睡觉,因为在玩游戏)早上6点半起床;白天上班中午休一小时,所以有时会困,领导来了,都还在打瞌睡;我为此很烦恼;请各位大哥,支个招!!!比如点穴了,做运动了!什么的,有的交给我,我给加分!
没时间去做运动了,比如按摩哪个穴了,指点一下?我的工作现在的确是枯燥无味!有的好办法,我给你们加分 100 展开
没时间去做运动了,比如按摩哪个穴了,指点一下?我的工作现在的确是枯燥无味!有的好办法,我给你们加分 100 展开
4个回答
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额,如果睡了午觉下午一般不会困,上午会有点困,这是睡眠的问题。如果你下午还是有点犯困,那说明是你工作的性质比较繁复枯燥,无聊犯困,久了,心理作用,就自然更容易暗示自己困了。
工作的期间找点事情调剂下吧。如果是有电脑的工作,你又玩游戏,你自己该知道找点什么不耗时间的小游戏提提神。如果没电脑的工作,你听听歌看看小杂志。总该有点小专注的东西吧。总不至于工作,游戏,睡觉。就没了吧?那不就变成吃饭睡觉打豆豆了。。。额
另外运动是很需要的。傍晚有时间去跑跑打打球,调节血液循环,精神好了,一天都会很亢奋,很有精神O(∩_∩)O哈哈~
工作的期间找点事情调剂下吧。如果是有电脑的工作,你又玩游戏,你自己该知道找点什么不耗时间的小游戏提提神。如果没电脑的工作,你听听歌看看小杂志。总该有点小专注的东西吧。总不至于工作,游戏,睡觉。就没了吧?那不就变成吃饭睡觉打豆豆了。。。额
另外运动是很需要的。傍晚有时间去跑跑打打球,调节血液循环,精神好了,一天都会很亢奋,很有精神O(∩_∩)O哈哈~
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定闹钟,把闹钟的铃声定成手机铃声。或想一些其他能引起你注意力的方法,这样能惊醒大脑,就不会打瞌睡了,哈、
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其实最好的办法就是喝纯咖啡
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