Question

剖腹产后如何快速减肥

Answer 1

下面小编就给你介绍一个产后自制减肥茶，让你剖腹产后能够快速减肥，这个自制减肥茶非常简单，也不会对身体产生任何不良影响，并且在不知不觉中就能让你瘦下来。食材：玫瑰花一小撮，红枣5颗，山楂5颗，决明子5g，干荷叶15g，柠檬三片（也可用新鲜的）。这些材料超市都能买到。制作过程： 1、把红枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子放进0.5公斤左右的冷水，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。 2、然后把柠檬片放进去，一分钟熄火。 减肥原理：红枣：可提供纤维质，维持新陈代谢的功能正常，而且皮肤看起来也会变得红润、有精神，可达到减肥的效果。玫瑰：具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，有强效去脂的作用，玫瑰虽有去脂的功效，但一次也不能喝太多太浓，否则会出现腹泻的情形，刚开始每天饮用两杯即可，时间长了可多喝一点。荷叶：荷叶具有清热解毒，消脂去腻的功效，是非常好的瘦身产品，但是荷叶属于凉性食品，如果你的体质偏寒，就少放一点。 这个剖腹产后快速减肥自制减肥茶中所用的食材都不是药物，所以每种食材的用量不用太精准，大概就行了。抗开始时时一天3次，等瘦的差不多了，就该为一周两三次就行了。 喝这个减肥茶的时候，早饭和午饭照常吃就行，晚饭不要吃太饱，六七分就成。上面介绍的是一天的用量，想一次煮多天的，加倍就行了。