Question

我来月经已经有两年了,现在14岁,却还只有150cm,我爸妈也不高,这两年我都没长

Answer 1

一般孩子都会比父母要高一些的。

绝对会再长的。你应该每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等多吃含钙食品：牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。豆腐、豆浆等豆制品。虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食伸展性运动最好。

Answer 2

多增加点营养 多喝酸奶 促进消化 个子要长高需要多锻炼 你现在年龄还小最多也只是初中生左右 等保持营养搭配到高中后 个子会长的很快