Question

女人手脚冰凉，吃什么就不怕冷了

Answer 1

你好，冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，使敏局得手脚，尤其是指尖部分血液桥码让循环不畅。但如果手脚冰凉的情况很模携严重，就是体虚的表现。

对策：1.体虚的人在冬季尤其应该加强体育锻炼，慢跑和快走可以帮助改善体虚的症状，同时还有助于增强抵抗力，甚至对轻度感冒也有一定疗效。

2.每晚临睡前用热一些的水泡手和脚，边泡边揉搓手脚，再睡觉时感觉会好得多。

3.用萝卜排骨煲汤，有一定御寒效果。