19岁怎样长个？
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长高的方法挺多的，去吃安高乐吧，效果挺好的，我以前就吃这个长高的。
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打羽毛球、摸门框、垫脚尖，按压大脚拇指。。。都可以。。。其实都是要长久坚持的，可惜我坚持不下来，哎，男孩子的话打篮球啊，我弟就是打篮球，结果蹭蹭蹭就比我高了两个头。。。忧伤。。。
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吃安 高乐就能长高的，去试下吧，只要坚持三个月以上，能看到个子明显有长高，我就吃这个的。
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