昨晚网吧打游戏通宵,然后又玩到中午十二点,明明很困的,但是回到家翻来覆去竟然睡不着,到了下午两点多 20
昨晚网吧打游戏通宵,然后又玩到中午十二点,明明很困的,但是回到家翻来覆去竟然睡不着,到了下午两点多钟才睡着,现在就醒了,怎么睡都不着,明明还感觉好困的,怎么办?...
昨晚网吧打游戏通宵,然后又玩到中午十二点,明明很困的,但是回到家翻来覆去竟然睡不着,到了下午两点多钟才睡着,现在就醒了,怎么睡都不着,明明还感觉好困的,怎么办?
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作为一个资深熬夜党,建议你不要睡了,有时会越睡越困,可以干点别的转移注意力,一会儿就不困了,熬夜不是说熬多久就补多久的觉,如果想睡觉的话可以找本政治之类的,坚持看,五分钟就睡着了
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那是眼睛疲劳,眼睛负荷太重,建议你闭上眼睛休息一下
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因为你心里还挂着游戏,把号交给你要好的朋友帮你先玩着,就没事了。
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晚上喝点牛奶睡吧
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失眠 睡觉前来杯牛奶
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