一次可以做五六十个俯卧撑算什么水平？
5个回答
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这个是属于中等水平，一般的正常人可以做20到30个之间的。
如果要是女性可以做这么多，在健身训练水平里面，这个是属于高级水平。
如果要是女性可以做这么多，在健身训练水平里面，这个是属于高级水平。
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即便平时不怎么运动的小伙伴，对于仰卧起坐和俯卧撑也一定非常熟悉。这两个动作不仅是学生时代经常考核的体育项目，也是国家体育总局在《全民健身指南》中列出的身体素质测试项目。在日常生活中，不少男士们也喜欢在闲暇时间比试一下俯卧撑，看看谁做的次数多。可见，人们都认为通过完成这些动作的数量，可以在一定程度上反映自己的身体情况或体能水平。
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