连续两个月月经量少,怎么回事
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月经量特别少考虑可能是气血不调引起的气滞血瘀,可以通过以下方法进行调理:
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦,尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉,雨雪天气更是要注意,如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状,那就表示你可能在不经意间受凉了,要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍,那就必须卧床休息,而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物,不仅可以补充体内流失的血液,而且可以很好的温暖你的身体,有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆, 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,也可以服用金巢安,它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素,可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情,尽量让自己放松下来,尤其是不要劳累过度,因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降,过度劳累的话,可能会产生别的问题,甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物,除了凉食凉菜之外,还要注意不要吃巧克力,不要喝咖啡,茶,可乐等,这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头,因为水分会通过头部的毛细血管进入体内,而且洗头后头发不会立即干,这样在不知不觉中就会受凉,不宜缓解腹部疼痛,即使非洗不可的话,也尽快用吹风机吹干,并且注意保暖。
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦,尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉,雨雪天气更是要注意,如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状,那就表示你可能在不经意间受凉了,要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍,那就必须卧床休息,而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物,不仅可以补充体内流失的血液,而且可以很好的温暖你的身体,有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆, 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,也可以服用金巢安,它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素,可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情,尽量让自己放松下来,尤其是不要劳累过度,因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降,过度劳累的话,可能会产生别的问题,甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物,除了凉食凉菜之外,还要注意不要吃巧克力,不要喝咖啡,茶,可乐等,这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头,因为水分会通过头部的毛细血管进入体内,而且洗头后头发不会立即干,这样在不知不觉中就会受凉,不宜缓解腹部疼痛,即使非洗不可的话,也尽快用吹风机吹干,并且注意保暖。
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现在到医院做B超查一查子宫内膜厚度,如果内膜很厚就用药,你现在最好用点中药活血化瘀治疗,看看能否来月经。
辽宁中医药大学附属医院-妇产科-刘宇新主任医师
辽宁中医药大学附属医院-妇产科-刘宇新主任医师
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月经量少的原因是什么?月经不调该如何调理?
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和我之前一样的
你最好用淘宝的鹿淳堂鹿1胎1高调理一下吧
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引起月经量少的常见原因有几下几种:过度节食减肥;作息无度导致内分泌失调;常生闷气心理抑郁;人工流产;卵巢功能衰退;胸部的病变。
下面就教一些月经量少的调理方法:
1、来经前一个星期不吃生冷食品。
2、经期每天喝一杯红糖水。
3、经期最好不要让自己太劳累了。
4、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。
5、经期不要下冷水。
6、经期应注意保暖,减少疲劳,加强营养,增强体质。
7、生活规律,注意卫生:生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。
月经量少指的是月经时间过短或经血过少,也属于月经病的一种,提醒女性朋友不要太过大意,一定要注意保养自己。
下面就教一些月经量少的调理方法:
1、来经前一个星期不吃生冷食品。
2、经期每天喝一杯红糖水。
3、经期最好不要让自己太劳累了。
4、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。
5、经期不要下冷水。
6、经期应注意保暖,减少疲劳,加强营养,增强体质。
7、生活规律,注意卫生:生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。
月经量少指的是月经时间过短或经血过少,也属于月经病的一种,提醒女性朋友不要太过大意,一定要注意保养自己。
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