Question

吃什么食物可以让身体长高

Answer 1

• 1.每天2杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪
  

  

• 2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐
  

  

• 3. 黑大豆，可用花生替代
  

  

  

• 4.沙丁鱼，更易消化吸收
  

  

• 5.菠菜，不喜欢可用青椒替代
  

  

  

• 6.橘子，利于钙吸收
  

  

• 7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝
  

  

  

  END

注意事项

• 特别是在发育期的孩子，更应该多吃上面这些，各位妈妈们一定记住哦。

Answer 2

市面上很多零食副食里面含有不利于人身体发育的东西。如果想长高，健康，还是尽量杜绝明知是不健康食品，垃圾食品的东西，才有利于身体的发育。

Answer 3

吃含钙比较多的食物