该如何有效帮助孩子保护视力？
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不疲劳用眼，睡眠充足，多吃蔬果补充维生素，心情舒畅，多远眺。
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在工作和夜晚的时候，长时间用眼明显感觉到视力不足，严重得不到休息和营养，还会吃点健视佳叶黄素缓解视疲劳，改善视力，补充营养
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多玩，少用手机，电脑，pad，电视
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