Question

成年人11点之后睡觉，算熬夜吗？

Answer 1

十点之后睡觉就算熬夜了，建议十点之前睡觉，这样不会伤害身体，而且有助于睡眠。

Answer 2

算作熬夜，晚11点，古人称作三更。古人说睡子午觉，11点之前必须入睡。

Answer 3

我觉得应该不算，因为成年之后睡得确实挺晚的，这是一个通病，但是尽量不要太晚，都尽量在12点之前吧。

Answer 4

我觉得不算，我认为我也是12点之后，不是11点之后吧，11点之前工作完是很正常的。但是也需要早睡早起身体好。

Answer 5

成年人11点之后睡觉，不算熬夜吗，不过最好十一点前休息。