Question

经常熬夜有哪些害处？

因为工作原因天天需要熬夜。

Answer 1

经常熬夜，会让人心情烦躁，心情也不好，哪哪都不好，别说害处了，不害别人就是好事

Answer 2

经常熬夜会有心肌病心肌缺血。脑供血不足。高血压。心律失常。心脏病。等。aqui te amo。

Answer 3

1、记忆力变差。

如果是每天都晚睡的话，那么也就会影响到大脑的健康了，特别是对于我们的记忆力的影响，如果是熬夜的话，特别是对于白天进行长时间的脑力活动负荷相对来说就会很大白天进行了很大的一个精神的压力，那么长期的这种电脑的屏幕也就会容易导致大脑处于一个比较兴奋的状态，所以说在这个时候，我们在熬夜或者是晚睡的情况下也就会影响到我们的大脑健康，从而影响到我们的记忆力。

2、加速皮肤衰老。长痘长皱纹

长时间持续熬夜，那么也就会使我们的皮肤出现衰老的情况，长时间以来甚至用不了一年也就会发现自己出现了黑眼圈或者是眼袋非常的严重，经常熬夜，很有可能就会影响到我们的内分泌，所以也就会导致内分泌出现一些异常，还有可能就会使脸部出现长斑，长痘也就会使皮肤出现加速衰老的一些现象了，很有可能对于身体的健康就会造成很大的伤害，从而影响到自己自身的一种形象。

3、脾气变大，容易生气

在生活中经常熬夜也就可能会导致身体内分泌出现一些异常，那么自身的内分泌不协调，从而影响到自身的新陈代谢，也就会影响到免疫系统和内分泌系统，对于身体的健康是不利的很，有可能就会容易出现生气或者是发脾气的一些现象，也就容易会出现压力比较大，那么对于自身的健康也是一件不好的事情。

4、变成易胖体质

我们在生活中经常的晚睡或者是一直都是处于晚睡的状态，那么就会造成易胖体质，我们经常的晚睡就会导致体内的甲状腺激素分泌的甲状腺激素分泌一些异常的话，也就会导致我们慢慢的变胖了，所以说对于身体的影响也就会非常的大，在生活中就应该养成一个早睡早起的好习惯，每天保证7个小时左右的睡眠，这样的话才能够使身体更加健康。

Answer 4

经常熬夜的话，免疫力会下降，记忆力会下降，神经会衰弱，肝脏解毒，功能会减退，内分泌会失调，比如发胖情绪不稳，月经失调等人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才能分泌的，前者是在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢保障肌肉发育的功能，后者在入睡后方才产生，也能缓解中老年人衰老，故一天中睡眠的最佳时间是晚10点到凌晨6点。

Answer 5

熬夜使人得不到好的休息。心，肝，脑，肾都会受到严重摧残，身体都会受到极大伤害。