Question

我性格内向自卑胆小怕事敏感多疑多愁善感自尊心太强，别人跟我说话我非常紧张浑身都冒汗一点都不自然

尤其是在自己喜欢的女性面前，我追过一次自己喜欢的女性但没到半个月被拒绝了，前段时间一个比我大几岁的女同事对我非常有好感明显能看出来了，她把我叫去她宿舍给我吃各种水果和巧克力什么的，但我就是不知道怎么去进展关系，人家对我那么好我都没说两句话，感觉太尴尬了，朋友哥们儿之间比较好点，但很多时候还是有那种感觉，浑身冒汗紧张唉难道我这辈子就这样一次次都好几回就这么离我而去了嘛我这辈子就这样了嘛都23岁了

Answer 1

你可以试着多和不同性格的人交流，大胆突破自己

Answer 2

顺其自然。多培养些自己的兴趣爱好，这样以后话题也多，内容也有话说，就不会太在意与别人交流时的状态了。

Answer 3

建议你可以用手机上的社交软件练习，多接触一些人，运用到实战经验

Answer 4

多跟有正能量的人交往学习

Answer 5

那就写信呗，要怎么表达就怎么写，太内向了很难短时间改过来的。