Question

近视了，到底是一直戴眼镜好，还是不戴眼镜好呀？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

要看光度的，如果是中低光度可以在需要时配戴，也就是指三百度以内的光度，如果高于三百度最好是经常配戴，当然，特殊情况除外，比如三百度内的低光度，但如果伴有散光、弱视或两眼相差过大也必须坚持每天配戴。如有问题可再留言，希望对你有所帮助。

Answer 3

轻度近视最好不戴，可以通过眼保健操、多看远处绿色景物来矫正，但三百度以上最好戴眼镜，不然度数升得更快

Answer 4

如果近视后经常不戴眼镜，会有什么影响？看完涨知识了