10天快速减肥15斤的方法

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卢耕顺糜婵
2020-02-09 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.2万
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说一下我的经验吧~
最好的方法就是少吃饭!
早上照常吃,中午吃七分饱,晚上只喝一碗粥。
我瘦了20斤呢~嘿嘿~
还有就是多运动了!少吃饭多运动才能瘦的快!
不要偷懒哈!吃完饭没有时间运动的话就走走,散散步什么的。
不要总坐在座位上!屁股还有腿会变胖的!
相信你一定会成功的!我现在一天就瘦两斤呢……
嘿嘿~
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