Question

皮肤暗黄无光泽怎么调理？

Answer 1

如果患者的脸色出现暗黄、无光泽的现象，可能跟生活因素有关，也可能跟贫血有关，建议遵医嘱根据不同的病因给予相应的调理，比如一般治疗、药物治疗等。
1、生活因素：如果患者平时过于劳累、长时间熬夜、睡眠不足、饮食不规律等因素，也会出现脸上暗黄、无光泽的现象。建议患者养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，多吃一些含有蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪肉、蔬菜、水果等，一般脸色可以逐渐恢复红润，不用进行特殊治疗。
2、贫血：这种也会引起脸色暗黄、无光泽的现象，患者应该先去医院进行血常规检查，来明确诊断。并依据引发贫血的原因，如果缺铁性贫血患者，服用铁剂治疗，比如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。巨幼细胞性贫血患者服用叶酸、维生素B12等药物来治疗。如果是妊娠期铁缺乏，建议遵医嘱口服铁剂治疗，并注意加强饮食护理，多吃含有铁质的食物，比如鱼、瘦猪肉、蛋黄、芹菜、李子等。
因此，如果患者长期出现脸色暗黄、无光泽的现象，应该及时去医院就诊，明确原因，并给予相应的处理。

Answer 2

您好， 建议平时首先应该养成良好的生活作息饮食习惯，避免熬夜劳累，注意饮食营养均衡，禁食辛辣食物，禁食生冷寒凉的食物，适当补充维生素E，维生素C。必要的情况下可以去整形医院进行咨询。

Answer 3

内调：
柠檬切片泡水喝；
用淘米水/洗面奶洗脸;
买点维生素C泡腾片，既能防止感冒，又有美白的作用；
多吃水果蔬菜（富含维生素Cbest)：西红柿 猕猴桃...；
保持充足的睡眠；
多喝水！
外：
一定一定要涂防晒霜（无论阴晴:阴天可以涂30的）；
出门一定一定要戴帽子打伞；
去角质，买点去角质的洗面奶啥的（科颜氏白泥据说不错）

Answer 4

民生旗下的高端保健食品21金维他倍+系列的多种维生素矿物质片，这是一款复合型多维营养补充剂，特含抗氧三剑客VC+VE+VA成分，可以帮助清除自由基，还有不得不提的烟酰胺和铁，是我非常喜欢的成分，对美白肌肤、提升气色可是有更好的帮助，另外，还含有钙、维生素K2等很多非常好的维生素矿物质，一瓶可以帮助补充多种维矿营养。自己有一直在服用，你也可以看看了解下。