Question

手脚冰凉的原因，是因为个人的体质吗？

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Answer 1

现在越来越多的人不注意自己的饮食健康，对于现在年轻人饮食健康是非常重要的，有些人手脚冰凉就是因为不注意饮食健康，但是有些人确实是因为个体的体质比较虚弱，然后手脚会在冷的时候比较手脚发凉，所以也会导致有些人是手脚冰冷的原因，那么如何改善这个状况呢？今天小编有一些推荐。

一、饮食不健康

有很多人认为在夏季吃一些冰凉的食物或者一些冷饮是没有危害的，其实这是不正确的看法。因为在中夏天吃过凉的食物会造成体内的寒气增多导致风湿病，这些都是一些正常现象，有些人在冬季的时候就会感到手脚酸麻，四肢无力，可能就是因为夏季时候饮食过于的不健康。尤其是对于女生来说更不能无所顾忌的吃一些冷饮，因为会导致女生身体的月经紊乱，这些都是很正常的现象，所以手脚冰冷的原因可能是因为饮食的不健康。

二、冬天吃补类食物

对于一些手脚冰凉的人群来说，在冬天是一个很好的保养的时候，因为冬天每天可以多吃一些羊肉，这样就会让身体回暖，同时对胃也是会常有好处的。冬天气温是比较冷的，所以在冬天吃羊肉火锅也不用担心会造成上火等一些的原因，这个时候牛肉羊肉在冬天时都可以多吃的，所以冬天多吃补类的食物，对于手脚冰凉的人也是一种调理的方法。

三、进行中药是治疗

进行中药的治疗，是一个对手脚冰凉的人群来说一个很好的治疗手段，因为中药是一个滋补的过程。虽然治疗的时间可能会长有可能会持续半年或者一年，但是确实对身体的保养是非常有好处的，同时对祛湿除寒都是非常厉害的，所以进行重要的治疗也是一个治根的一个方法，以上就是小编对于手脚冰凉的原因的一些看法了。

Answer 2

是的，这是因为个人的体质原因，有的人体质就比较差，湿气比较重，所以手脚就会非常的冰凉

Answer 3

不是，可能因为体温非常低或者感冒了，所以才会手脚冰凉，要及时护理。

Answer 4

是因为个人体质，而且可能是体寒，也可能是因为每天吃一些冰凉的食物，所以才会造成手脚冰凉的原因。

Answer 5

手脚冰凉有两种原因，一种是因为身体阳气虚衰，四肢末端的手脚得不到阳气的温暖，因此会出现手脚怕冷。另一种情况是气血运行不畅,导致身体的阳气淤滞,不能到达手脚。