清炒苦瓜的做法

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生活的晓达人
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2022-08-31 · 生活遇到的各种问题,找晓达人帮忙。
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清炒苦瓜的家常做法如下:

准备材料:苦瓜500克、大蒜10克、生姜10克、盐10克、食用油30克、小米椒10克、生抽10克、朝天椒20克。

1、苦瓜洗干净切丝,烧开热水焯水去苦味,捞起沥干水份加入适量盐腌制10分钟备用。



2、大蒜、小米椒生姜切粒备用。



3、热锅下油,加入小米椒、葱姜蒜炒香。



4、加入苦瓜丝翻炒。



5、加入生抽翻炒入味,苦瓜翻炒变软。



6、加入适量清水翻炒片刻,大火焖至收汁。



7、装盘完成就可以开吃啦。


vv莹心向阳

2022-09-01 · 超过48用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:317
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主要食材
苦瓜丝250克,粤式豆豉15克
辅料
熟草菇片10克、鲜红尖椒丝5克、鲜蒜茸5克、小葱白段10克

调料

精盐22克、味精、绍酒、湿淀粉、熟鸡油各5克、上汤35克、花生油
清炒苦瓜(粤)的特色:
豉香浓郁,鲜咸清爽。
教您清炒苦瓜(粤)怎么做,如何做清炒苦瓜(粤)才好吃
1.将苦瓜去心切丝,用精盐20克抓匀,略腌出苦瓜表面的水分。用精盐、味精、白糖、上汤、香油、湿淀粉兑成碗汁。

2.锅上火,加水烧开,下入腌过的苦瓜丝飞水去苦味,下入漏勺沥净水分。锅炙好,下入油烧至五成热,下入飞水后的苦瓜丝拉油,迅速下入漏勺沥净油。锅回火上,下入豆豉料、鲜蒜茸、草菇片、红椒丝、小葱段,以余油爆香,烹入绍酒,下入拉油后的苦瓜丝,淋入碗汁,旺火翻炒爆匀,淋入鸡油,出锅入盘即成。

提示:
熟草菇片制作:将鲜草菇500克每个从中间批开洗净。锅中入水1000克,加入盐20克烧开,下入草菇片飞水过凉,沥净水分放入容器,加入精盐5克、味精10克、白糖5克、上汤500克、熟鸡油30克、葱20克、姜20克,上笼旺火蒸20分钟,去掉葱、姜,沥去汤汁即成。
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