Question

喝咖啡到底好不好？

Answer 1

任何事情都有它有利的一面和有害的一面，咖啡也是如此。
咖啡的好处有以下几种：
1、能促进肾上腺的分泌，增强活力，改善精神状态，保持好体质的状态。
2、能够起到燃烧脂肪的作用，对于某些情况下可以适当促进胰岛素的分泌，调节血糖水平，减少对甜食和零食的渴望，具有适当的减肥作用。
3、可以提神，保护大脑，增强情绪，都有一定作用。
咖啡的坏处有以下几种：
1、咖啡容易导致失眠，咖啡里的咖啡因如果是400mg以上的，会容易导致心率加快，从而引起失眠的情况。
2、大量的摄入咖啡，如果是在体内摄入10-13克的咖啡因，也就是大概喝咖啡在23公升的量前提下，会容易导致心跳加速，甚至生命危险。所以喝咖啡建议还是适量为主，对于孕妇或者小孩，一般不建议喝咖啡。

Answer 2

适当的喝咖啡是有益于身体健康的，但是如果饮用过量，也是会产生副作用的。

研究发现，适当的喝咖啡可以加速身体的新陈代谢，有利于排出体内代谢废物。

喝咖啡具有抗氧化的作用，可以减缓衰老的速度。咖啡中含有膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，维持胃肠道正常的消化吸收功能。如果长期大量饮用咖啡会造成神经系统过度兴奋，诱发表现出失眠、心悸等表现，危害身体健康。

Answer 3

大多数中国人不知道的是，咖啡原产自埃塞俄比亚，本来是奥斯曼帝国从埃及到阿拉伯半岛到土耳其流行的饮料，埃塞的咖啡运到阿拉伯半岛要先到也门一个叫摩卡的港口城市转运，摩卡的称谓由此而来。咖啡成为世界性饮料并和欧美文化深度绑定，则是欧洲人五百多年殖民史的结果。

按说咖啡只是给中国人多一种饮料选择，无可厚非，但是咖啡在中国确实带有一定的文化侵略甚至意识形态进攻色彩。原因大概是红色年代破坏了之前中国大部分地区城乡的茶馆文化，而在之前的二十年里茶的形象两极分化，要么是工人农民教师群穷干部老男人的穷讲究，要么是官商学勾勾搭搭的中介物，茶馆也成了混社会中老年人谈事的地方，大城市70后、小地方80后往后的年轻人对这种茶文化大多数是无感甚至隐约反感的。

咖啡则长期由于各种影音产品的洗脑成为年轻、时尚、浪漫、富足、现代、开放的象征。多少小城市或者乡镇农村出身的年轻人进到大城市求学或打工，第一次喝到咖啡馆的咖啡时都会有一种莫名的成就感，虽然咖啡的味道大多数人一开始并不会喜欢。这种把咖啡和现代化挂钩的心态在整个东亚从日韩到港台到越南都很普遍，尤其韩国和台湾对开咖啡馆和面包房的热爱就像韩国的基督徒一样远比欧美更激进。

在这种文化光环照耀下，咖啡店的生意当然好，中国成了星巴克最大市场不说，中国人自己还做出了瑞幸。十几年前我上大学时大多数大学生还并没有喝咖啡的习惯（虽然已经有少数人买雀巢速溶咖啡提神），现在好像点个冰美式什么的已经成了大中小城市无数年轻人的日常。

中国上千年的茶文化和几百年的泡茶习俗迄今还是没找到和青年文化结合的很好接口，反而倒是台湾人做大的奶茶产业扳回一局，现在网红奶茶店也有不少，企业规模还是无法和瑞幸和星巴克比，看看以后会不会有什么转机吧，也希望中国几百年的泡茶文化能得到商业发展的新生。

Answer 4

喝咖啡本质上不是坏习惯，部分人适合喝咖啡，饮用后精力旺盛、工作效率提高、提神，对工作、身心有一定帮助。但如果天天喝、大量喝，可能会出现健康隐患，具体情况如下：1、成瘾：咖啡虽然不如烟和酒一样易成瘾，但是如果养成长期喝、大量喝的习惯，如果某天减量饮用，可能出现焦躁、抓耳挠腮、嗜睡、精力不易集中的表现；2、慢性病：长期大量饮用咖啡，可能会导致体内咖啡因蓄积过多，从而导致大脑长期处在兴奋、亢奋的状态，易罹患高血压、心脑血管疾病等慢性病；