喜欢熬夜玩手机的心理

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咨询记录 · 回答于2022-03-15
喜欢熬夜玩手机的心理
当代社会手机依然成为了人们不可分割的一部分,心情好时想看手机加多愉悦,心情不好时更想看手机来使心情变好。当然熬夜玩手机肯定是不好的,但是人一旦心情愉悦起来就会忘记时间,所以还是要少熬夜。可以适当在无聊时玩一会,尽量每次不要玩超过两个小时,适当起来运动运动,做到劳逸结合。
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