为什么情绪一上来就想自残

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摘要 亲,情绪难自控时会想自残,可能是存在极度强烈的压抑与愤怒,攻击性无法向外表达,对内就变成了对自己的伤害,这种情况要考虑抑郁心境的存在。
咨询记录 · 回答于2022-06-06
亲,情绪难自控时会想自残,可能是存在极度强烈的压抑与愤怒,攻击性无法向外表达,对内就变成了对自己的伤害,这种情况要考虑抑郁心境的存在。【摘要】
亲,情绪难自控时会想自残,可能是存在极度强烈的压抑与愤怒,攻击性无法向外表达,对内就变成了对自己的伤害,这种情况要考虑抑郁心境的存在。
这属于是一种心理疾病,一定要及时的进行治疗,可以通过心理疏导的方法来进行改善,可能是因为压力比较大或者是突然受到刺激而导致的。平时生活中有了压力要及时的释放,但是需要选择正确的方法,可以多听一些舒缓的音乐,能够帮助身体放松,不要长期一个人独处,在生气的时候可以做一些其他事情来转移注意力。
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