孩子挑食，想要改变孩子的挑食现状，可以使用哪些小妙招？
孩子挑食，想要改变孩子的挑食现状，可以使用哪些小妙招？
看见别人家大快朵颐的孩子，一下子就有一些羡慕和抓狂。向往的是，别人家的孩子从不为吃饭而烦恼；抓狂的是自己的孩子，从来没用心地吃了一顿饭，各种各样挑食的行为，想想都有一些烦心。
一、故事案例
不知何时起，自身三岁女儿，被冠以挑食标签的。每一次在厨房里繁忙一两个小时，费尽心机做出来特色美食，闺女仅仅吃完两三口，然后没了下面。为了能让女儿脱下挑食的小毛病，妈妈没少用心。
改善食物，提高烹饪技术，一切对着孩子喜欢的样子去做，可最后依然不尽如人意。到最后，母亲可以用“逼迫”的形式，就算闺女又哭又闹也无动于衷，逼迫她吞下适量饭食。全部吃饭场景，可以用“不忍直视”来形容了。
孩子不喜欢吃饭，一直各种各样挑食，这大概是大部分父母的烦扰之处。特别是蔬菜类的食物，许多孩子老是想方法躲避，根本不愿试着。毫无疑问，瓜类蔬菜的确有股苦涩味，但它的营养成分却非常高，因此功大于过。
有关挑食的小毛病，父母的细心也被用掉，只能依靠惩罚、逼迫，甚至责骂等形式，让孩子“甘心情愿”的接纳某类食物。只想说，越发被逼迫的吃某类食物，越发容易激起孩子的抵触情绪，会难纠正挑食的好习惯。
尤其坚信一句话：并没有挑食的家长们，仅有挑食的孩子。由于父母做为“主厨”，从原料选材到烹调方法，再到最终口味，全是根据个人喜好为主导，所以不用担心挑食问题。既然这样，那父母就更改对策，以孩子喜爱食材为主导，坚信也不会出现挑食的情况。
因此，先试试着接纳孩子的挑食，就算这是缺陷。由于强势逼迫，反而会让孩子更为反感一些食物，进而产生浓烈的抵触情绪。
二、想要改变孩子的挑食现状，这些小妙招或许管用
1、停止逼迫
从今天开始，千万别逼迫孩子，由于吃饭本身就是享有的事儿，为什么非要为她们压力负担呢？同时，还需要停止喂食的好习惯，让孩子大胆的尝试尝试。好一点的吃饭习惯性，全是潜藏在细微之处，而非成年人强制规定。
但是，要为孩子制订有关的吃饭习惯性。例如：吃饭不可以三心二意，平板电脑、手机和电视都需要收起来；吃饭的时间也不能过于长，半小时内彻底解决作战；吃饭不能出现其它的坏习惯，像拣选、咂嘴这些。
2、询问原因
即然孩子不爱吃某些菜肴，那父母就需要听一听他的原因，从根源上处处理。若孩子回绝吃素菜，要认真且耐心地询问原因，看一下是由于妈妈做的味道不好，或者蔬菜自身的香味无法接受，亦或是自身原因。
实际上挑食就犹如挫败一般，仅有选好原因，才可以一举把它击溃。只需父母态度温和，大部分孩子都想共享，很快就可以寻找她们挑食的主要原因。下面，只需有针对性的改善，就能获得欣喜的获得。
3、改善样式
听说，孩子的味蕾比较敏感，他们对于食物有极强的求知欲。这时候，父母可以利用孩子的这一特点，更改食物样式的，从颜色装盘到口味，做突破性的更改。或许，会使孩子接受呢？
正在做饭食以前，建议多询问孩子的建议，融合他们的想法，作出更美好的食物。特别是卡通造型，色彩丰富的食物，比较容易吸引住他的专注力。自然，父母的烹饪也需要不断精湛，才可以跟的上孩子的味蕾转变。
4、全程加入
之前看过一位宝妈的共享：孩子挑食比较严重，她并没有发火，也没有惩罚。反而是购买了盆栽花盆和种籽，陪在身边孩子一起栽种，使他印证蔬菜水果生长过程，接着再加入到菜品的加工过程中。仅仅一个月的时间也，就极致解决了孩子挑食的好习惯。
有些时候，父母讲的再好，都不及孩子切身体会。那类满足感，是父母的言语动作和，没法给与能量。并且这一过程，也增强了孩子的探索欲望，让他们对于食物有着不同的了解。最主要的是：培养出孩子的动手能力和观察力，拓宽出超多的习惯。
写在最后：挑食，并非十恶不赦的大罪，父母要坦然面对，这也是成长道路上必经之路的一段旅程。塑造孩子饮食结构的一个过程，父母要避免他的“零食”，而且绝情让她们维持饥饿的感觉。仅有这般，孩子才能意识到了食物的必要性，才能击败“挑食”的心态。
