Question

儿童补钙长高吃什么钙片好？有人知道吗？

儿童补钙长高吃什么钙片好？有人知道吗？我家孩子看起来比同龄人矮很多，不少人见了我儿子也都这么说，还建议我给他买点钙片吃吃，但是面对那么多牌子的钙片，我又不知道选哪个好，所以来问问你们

Answer 1

作为一名营养师，我很高兴为您解答关于儿童补钙长高的问题。在孩子成长发育的关键时期，补钙是非常必要的，不仅能够帮助骨骼生长发育，还能提高免疫力。那么，儿童补钙长高吃什么钙片好呢？请看下文详细解答。
总体来说，国产补钙药品只有碳酸钙，而进口产品则有磷酸钙。虽然碳酸钙价格较为便宜，但其副作用较大，容易导致便秘。而磷酸钙则更接近骨骼的钙，不会引起便秘，且吸收效果较好。因此，在有条件的情况下，我们建议选择添加了维生素D3的药品级磷酸钙，以更好地促进钙的吸收。
那么，如何选择适合孩子的钙片呢？以下是一些小贴士供您参考：
首先，我们应该选择安全、可靠的品牌。尽量选择正规厂家生产的钙片，避免购买来源不明或价格过低的产品。
其次，我们应该选择含有适量钙的钙片。儿童每天所需的钙摄入量因年龄不同而不同，一般在500-1000毫克之间。因此，根据孩子的年龄和身高，选择含有适量钙的钙片非常重要。
总的来说，选择适合孩子的钙片非常重要，不仅可以促进孩子的生长发育，还可以增强免疫力，预防疾病。补钙不是一朝一夕的事情，需要持续的关注和维护。希望上述建议能够对您有所帮助，也希望孩子们能够健康快乐地成长。

Answer 2

之前我儿子好好的经常喊腿疼，带他去医院检查，没发现有什么问题，医生说应该缺钙了，于是就让我买点钙片给他吃吃，我买的是朗迪碳酸钙D3片，讲真效果蛮好的，每片有500mg的钙和200IU的维生素D3，不仅钙含量高，而且吸收快，坚持吃，我已经很少听他喊腿疼了