Question

怎么判断自己得了抑郁症？

Answer 1

判断自己是否患有抑郁症，可以通过以下几种方法：

1. 症状表现：抑郁症常见的症状包括情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、注意力、记忆力下降、悲观难过、自我评价低、自罪自责、无意义感、慵懒乏力、兴趣爱好减退等。
2. 心理测验：可以通过自我测评量表进行判断，如抑郁自评量表、焦虑自评量表、症状自评量表等。
3. 寻求专业帮助：如果以上方法无法确诊抑郁症，可以寻求专业医生的帮助，进行抑郁症的评估和诊断。

总之，判断自己是否患有抑郁症需要结合多种方法，如果存在疑虑，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

Answer 2

抑郁症的主要症状包括有:躯体症状以及心理反应。主要是情绪低落，不愿意社交，莫名烦躁不安，有轻生的念头等，可以用量表SDS测评。我是心理咨询师，情绪磁疗师

Answer 3

判断自己是否得了抑郁症，可以通过以下几种方法：
1. 观察症状表现：抑郁症患者一般会出现持续的情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、注意力记忆力下降、悲观难过、自我评价低、自罪自责、无意义感、慵懒乏力、兴趣爱好减退等，如果这些症状持续时间达到一个月以上，就要考虑是抑郁症。
2. 进行心理测验：可进行抑郁自评量表测试，如果测试分数到达标准，就要考虑构成了抑郁症，而如果测试分数没有达到标准，但有相关症状，则考虑只是出现了抑郁状态。
3. 寻求专业帮助：如果自我诊断有困难，可以寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，通过问诊、观察、测试等方法进行诊断。
总之，如果你出现了上述症状，且影响到了你的日常生活和工作，应及时寻求专业帮助，以便得到正确的诊断和治疗。