Question

生活缺乏激情怎么办？?怎样提高对生活的热情

Answer 1

人是一种奇怪的动物，有时候渴望激情，有时候又想过平静的生活，那么问题来了，生活缺乏激情怎么办？下面我们来看看如何提高对生活的热情。
生活缺乏激情怎么办

生活丰富多彩又无聊。正因为如此，我们才会经历人生的起起落落。为了生活，我们不得不接受生活的压力。残酷的现实让我们渐渐失去了对生活的热情，这会让我们的生活变得麻木无味。所以，即使在人生的低谷，也要点燃对生活的热情。那么，如何提高自己对生活的热情呢？


找回自己

当一个人失去了对生活的热情，就意味着他的天空失去了颜色，他也会慢慢失去自我。还不如先把自己放在一个平静不那么浮躁的环境里，然后静下心来想，人生到底是为了什么？并且给自己定一个目标，在实现这个目标的过程中慢慢发现自己。


学会反省

为了重新燃起对生活的热情，你需要反思自己。反思的方面包括你身边的人和事，你对别人的态度等。这样可以经常反省自己的内心，让自己更积极。反思的过程就是学会对待生活的过程。


鼓励自己

人长期处于非常低落的状态，很容易厌倦生活。所以，无论是在热情高涨的时候，还是在状态低迷的时候，都要激励自己，让自己保持积极的状态，这样才会对生活充满希望。


培养兴趣

人们会对自己喜欢做的事情保持高涨的热情。如果你觉得自己失去了生活的激情，那就努力培养自己的兴趣爱好，做一些有实际意义的事情，充实自己的内心。这样会让你觉得每天都很有意义，很充实，生活也没那么无聊。


锻炼身体

健康是人生永恒的话题。可以说，健康是人一生中最重要的事情。如果一个人长期坚持锻炼，你不仅会发现他有健康的体魄，还会发现他的心态很年轻，对生活的态度很热情。所以，开始运动吧！体育锻炼可以让你保持年轻，缓解你的生活压力，让你觉得生活还是美好的。
怎样提高对生活的热情

仅仅是谈论工作，我就惊讶地发现自己对工作的热情一年比一年高涨。

究其原因，我认为是把工作和兴趣结合起来，既有兴趣又有抱负。这就像现在从高处看到美丽的风景，然后只是往前走。过程足够刺激。这就是野心的力量。

工作就是做同样的事情，每次总有更好的空间去做。每次都可以拆分成小目标，每次都提升经验值，就像玩游戏一样。也许两三天或者两三周你看不到任何结果，但你只是蒙着头在做而已。但是，三五个月后，当我回头看的时候，我会发现我已经前进了一大步，我在游戏中提升了一个层次。那种感觉太美妙了。

选择和什么样的人在一起也很重要。春节的时候收到了搭档的邮件，总结工作，提到一件事，说他觉得有时候大家一起奋斗，互相打鸡血，互相鼓励，挺开心的。我印象深刻。有时候，我还在犹豫的时候，我哥就说：“这一次，我们君子会有一种冲动。”我们只需要前进，没有它。

不善言辞，长话短说：当我们把事情做得越来越好时，我们都会变得越来越有兴趣和热情。怎样才能证明自己越来越好？可以给自己定一些相关的小目标，比如参加比赛等等。的确，每做一件自己感兴趣的事情，最初的热情很快就会消退。如果不能每隔一段时间给自己一些“惊喜”和“肯定”，就很难坚持下去。所以你必须做得越来越好，才能越来越有动力。

首先，对于你想做的事情，要明确是内在动力还是外在动力。内在动力是你自己的需要造成的，外在动力是你的外在压力造成的。清楚这一点很重要。很多时候，当内在动力变成外在动力，就无法再坚持了。这个已经在知乎问过了。

其次，知道自己的动机之后，就是实用性的问题了。比如为什么能坚持打游戏，一关过后再想下一关？就是游戏中的及时反馈和奖励机制。如果通过游戏，将获得装备、武器等的升级。我们在生活中所做的事情很少得到及时的反馈，做起来很无聊。所以我个人比较关注自己爱好范围内的同一个圈子，比如知乎心理小组，看比自己优秀的人，看圣贤思齐，同时回答自己能回答的问题增加自信。和升级打怪物是一样的。

再说了，大家都懒，一锅开水也不可能总是开着。个人认为，热情是一个中性词。如何保持专业的态度比较好？被打了鸡血的状态不可能永远持续下去。在你想做的工作中，你应该有怎样的职业态度？这是应该考虑的问题。就是老美的文化环境经常听专业。

最后，我接触有限的一些个人成就不错的人，都有一个共同的特点，就是生活简单，保持专注。因为一个人真的可以看到他把时间花在哪里。