Question

控球后卫具体训练方法

我1米67,63公斤，投篮时好时坏
最好有一些训练内容，训练任务，训练身体和技术方法。

Answer 1

本人打的是组织后卫，玩2年了，在班里也是首发组织后卫
我觉得组织后卫最重要的是练好运球 ，对就是运球！
双手运球娴熟对组织后卫来说是最基本的 ，
然后是背后运球和胯下运球，这两个要想娴熟，你可以二选一，这两个运球方式都很花俏，我觉得背后运球比较实用，建议双手运球娴熟后，就连背后运球
以上都做到，这时候你的突破上篮已经是炉火纯青了
传球也要针对的练习，我觉得正常击地传球，单手传球，或者是双手传球，只要是正面眼睛能看到的视野传球都简单 ，难的就是背后传球，背后传球比较难，因为你看不见，所以只能凭感觉，往往背后传球即花俏又出其不意，可以说是即华丽又实用，那么怎么练好背后传球呢？呵呵，只要把背后运球练好，背后传球也就简单了
以上练好，你做为组织后卫就差不多了
至于投篮，投篮时最简单的，随时练习投投就可以，但是上篮得练好，左右侧的上篮步伐要掌握好

Answer 2